Цитата: "Да, завтра у него серьезный матч, но меч — это вся его жизнь. Он не сможет заснуть, если не позанимается с ним хотя бы несколько часов перед сном, поэтому это уже своего рода традиция."
Дополнительные детали: на часах в тексте - одиннадцать, уйти герой собирается ровно в полночь.
Цитата №2: "Правило: «Если проснулся после сна, пусть даже ночью, никогда не ложись обратно! Взбодрись и иди тренируйся!». Он всегда делал так и никогда не чувствовал себя уставшим, даже проводил время с пользой."

С-спортивный режим...
Я вот думаю, может, мне всё-таки стоит сходить к автору в комментарии и как-нибудь вежливо сказать, что он(а) тут неправ(а)?..